每天久坐办公，为什么有人越坐越轻松，有人却越坐越累？选购人体工学椅，到底该重点看哪些功能？对于每天需要长时间使用办公椅的人来说，一把椅子是否舒适，往往不只取决于坐垫软硬，更与椅背、腰靠、头枕、扶手、座深及倾仰等设计有关。面对市场上不同类型的人体工学椅，该从哪些地方判断？从基础办公到强调腰背支撑的需求，可以先从以下几个重点开始。人体工学椅通常通过椅背、腰靠、头枕、扶手、座深及倾仰等结构，为不同体型与坐姿提供相应支撑。

这也是为什么选人体工学椅时，不能只看外观或某一个功能。以办公场景来说，同一张椅子可能面对不同身高、工作习惯与使用时间的人，座椅是否具备足够的调节空间，比单一功能更重要。

震旦家具长期服务企业办公场景，围绕职员办公、主管办公、会议及共享空间等不同需求，提供办公家具、空间配置建议与展厅体验服务。在办公座椅产品方面，震旦家具提供多种功能与定位的人体工学办公椅，帮助企业根据人员需求和办公场景进行配置。

震旦家具A20人体工学椅即以不同体型及使用需求为设计考虑，配置升降头枕、旋转腰靠、3D 扶手等多种可调节机构。

震旦家具A20人体工学椅

一、人体工学椅怎么选？6个重点功能快速掌握

(1) 腰部支撑：能否贴合不同坐姿

腰靠是人体工学办公椅中非常重要的一环，但并不是"有腰靠"就足够。

选择时可以观察腰靠是否具备高度、角度或其他调节方式，让使用者根据自身坐姿调整支撑位置。

震旦家具A10人体工学椅配置六档可调腰靠，为腰部提供不同位置的支撑；A20办公椅则采用可旋转腰靠，可根据坐姿变化调整支撑位置。

震旦家具A10人体工学椅配置六档可调腰靠

(2) 头枕：是否支持调整

不同身高的使用者，对头枕高度和角度的需求也不相同。

可调头枕能够提供更灵活的使用方式，震旦家具A50办公椅头枕上下调节行程可达130mm，并支持15°翻转；Airsys办公椅则提供65mm上下调节与45°翻转。

震旦家具A50人体工学椅头枕上下调节行程可达130mm

(3) 扶手：配合不同工作姿势

键盘输入、阅读资料、使用手机或短暂放松时，手臂的位置都会改变。

因此，扶手是否可以上下、前后或多方向调整，也是选购人体工学椅时可以留意的重点。相较固定扶手，多功能扶手能够适应更多办公姿势。

(4) 座深：不同身高需要不同坐深

座深与使用者腿长密切相关。

A20办公椅的座深可调范围达到50mm，可依不同体型与腿部长度进行调整；Airsys办公椅同样具备50mm座深调节功能。

震旦家具Airsys人体工学椅具备50mm座深调节功能

(5) 倾仰：让工作姿态能够转换

人体工学并不是要求使用者始终维持同一个姿势，而是让座椅可以随着不同工作状态调整。

办公椅常见同步倾仰、多段锁定、倾仰松紧调整等设计。A10办公椅可根据不同配置提供同步倾仰及多段锁定等功能。

(6) 材质与透气性：别忽略长时间接触体验

除了功能结构，椅背和坐垫材质也会影响日常使用感受。

例如网布椅背强调透气性，而泡棉坐垫则涉及支撑与回弹表现。企业在选择办公椅时，可以结合实际办公环境、使用频率及维护需求综合考虑，而不是只比较功能数量。

二、谁在使用？使用多久？用于什么场景？

1.谁在使用？

普通职员：每天固定工位办公，优先看腰托可调、坐深可调、扶手可调、网布透气，满足8小时基础支撑。

主管/老板：可考虑高背、宽大坐垫、头枕、大角度后仰，兼顾支撑感、舒适度和气场。

共享办公：重点看坐深、坐宽、承重范围和调节幅度，以适应不同身高体重的人群。

2.每天使用多久？

2—4小时：基础人体工学椅，考虑有腰托、升降、扶手就够用。

4—8小时：标准人体工学椅，考虑腰托、坐深、扶手、后仰、透气都要考虑。

8小时以上：高配人体工学椅，重点看腰托、同步倾仰、多段后仰、头枕、脚踏、坐垫压力分散。

3.主要用于什么办公场景？

独立工位/长时间办公：选全功能人体工学椅。

开放办公区：选网布透气、静音轮、尺寸合适的人体工学椅。

会议室和培训室：建议选用轻便可移动的皮椅、可堆叠的培训椅。

接待洽谈区：选洽谈椅或沙发，短时舒适、简洁、符合接待礼仪。

居家办公：兼顾美观、占地小和可调节适应调整坐姿。

三、不同办公需求怎么选？4款震旦人体工学椅推荐

(1) A10｜基础办公需求：简洁实用的人体工学选择

如果需要为职员区、会议区等空间配置办公椅，A10办公椅是较容易对应日常办公需求的选择。

适合：职员办公区、会议空间及企业批量办公椅配置。

(2) A20｜兼顾调节与适配：满足多样化办公需求

A20办公椅强调个性化调节，通过升降头枕、旋转腰靠、3D 扶手、座深调节等设计，增加不同体型使用者之间的适配弹性。

适合：希望在预算与调节功能之间取得平衡的职员办公空间。

(3) A50｜人体工学与设计感兼顾：适合职员与主管空间

A50办公椅强调理性功能与设计美感的结合，并可应用于职员及主管办公空间，其中腰靠具备60mm高度调节。

适合：重视人体工学坐感，同时希望办公椅与整体空间设计协调的职员及主管空间。

(4) Airsys｜重视腰背支撑：双背人体工学设计

如果更在意腰背支撑及多维调节，推荐Airsys办公椅。Airsys办公椅采用双背设计，强调人体工学支撑属性；同时配置椅背高度调节、多功能扶手、3D 头枕等多种调节机构。

适合：长时间办公，以及较重视腰背支撑与调节弹性的使用者。

四、企业选择人体工学办公椅，还要考虑什么？

对于企业采购来说，人体工学椅并不是单纯比较单张椅子的功能。不同部门、职级与办公场景，对于座椅的需求可能不同。职员区可能更重视耐用性、适配性与批量配置；主管空间除了功能，也会进一步考虑办公椅外观与空间协调；共享办公区域则需要关注不同使用者之间的调节便利性。

因此，在规划办公椅时，可以先从使用人数、办公场景、工作时间及主要调节需求出发，再选择适合的配置。

震旦家具提供A10、A20、A50、Airsys等不同定位的人体工学办公椅，可对应从基础办公到多功能支撑的不同使用需求。

选择人体工学椅，没有一套适用于所有人的标准答案。真正需要关注的，是椅子的支撑方式、调节范围是否符合使用者的体型、坐姿与工作习惯。对于企业来说，也应结合不同办公场景与人员需求进行配置，从基础办公到更强调腰背支撑、调节弹性或空间质感，都可以找到更合适的选择。

除办公椅产品外，震旦家具还可结合企业人数、空间类型与使用需求，提供办公家具配置建议。企业客户可预约震旦家具展厅，实地体验不同办公椅的支撑方式与调节功能。

FAQ1. 人体工学办公椅主要看哪些功能？

答：选购时可以重点关注椅背与腰靠支撑、头枕、扶手、座深、倾仰机构，以及椅背和坐垫材质。不同使用者的身高、体型和坐姿不同，座椅的调节范围也很重要。

FAQ2. 人体工学椅是不是调节功能越多越好？

答：不一定。功能数量只是参考，更重要的是调节方式是否符合使用者的体型、工作习惯和实际办公场景，同时还要考虑操作便利性、耐用性及维护需求。

FAQ3. 长时间办公适合选择什么样的办公椅？

答：长时间办公可重点关注腰靠和椅背支撑、座深调节、扶手调节、同步倾仰、透气性及坐垫支撑性。具体选择仍需结合个人体型与坐姿进行体验。

FAQ4. 企业批量采购办公椅需要考虑什么？

答：企业需要综合考虑使用人数、员工体型差异、办公时长、部门需求、空间尺寸、产品耐用性和后续服务。职员区、主管空间、共享办公区和会议室可以采用不同配置。

FAQ5. 在哪里可以体验震旦人体工学办公椅？

答：企业客户可通过震旦家具官网查询上海、杭州、北京、青岛、广州、厦门等地展厅信息，预约体验人体工学办公椅及办公空间方案。